Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Это 72 простые техники, которые помогут укрепить мышцы и стабилизировать суставы, а также избавиться от болевых ощущений при движении:
разворачиваем плечи;
возвращаем гибкость шее;
оздоравливаем поясницу;
прощаемся с болями в крестце и копчике;
заботимся о коленях и стопах;
делаем тело более...
Опора 2.0. Ахиллесова пята
Для кого тренинг «Опора 2.0. Ахиллесова пята»?
Для тех, у кого уже есть пяточная шпора, вальгусная деформация пальца, плоскостопие.
Вам данный тренинг просто необходим как воздух на любой стадии заболевания. Если это первые стадии, тогда проблему можно решить...
Кому нужен этот курс?
- если у тебя вальгусная деформация стопы;
- или же - варусная деформация стопы;
- стопа "сплющена" и у нее нет арки;
- вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце;
- вы постоянно мучаетесь от мозолей;
- а еще и от вросших...
5 января 2021 года был бомбический вебинар про:
основы биомеханики
как правильно выполнять привычные упражнения
связь стоп и тела
с чего начинается ЛЮБОЕ движение
и многое другое, чего ты не знал
2 часа трансляции ✌ 500+ участников
Aноним
Тема
velogera
биомеханика
георгий елги
движение
стопы
топ 10 ошибок твоего тренер
Двухнедельный интенсив про осанку "Posture Life".
Осанка – это система, и проблемы с ней не решаются сердитым «сядь прямо». Они решаются только системным подходом.⠀
⠀
Что вас ждёт?⠀
⠀
1️⃣Ежедневные мини комплексы от 15 до 30 минут в день направленные на: ⠀
⠀
- улучшение биомеханики стопы⠀
Стопы...
Robot
Тема
marina.ermolaeva
posture life
биомеханика стопы
движение тела
марина ермолаева
осанка
про осанку
стопы
Курс стартует 21 ноября
Смысл нового похода к лечению плоскостопия в следующем:
"НАСИЛЬНО ЗАСТАВЛЯТЬ СТОПУ ПРИНИМАТЬ "КАК БЫ ПРАВИЛЬНОЕ" ПОЛОЖЕНИЕ НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ"!
Почему?
Да потому что конфигурация стопы изменилась не просто так.
Смещение костей - это всегда следствие неправильно...
Aноним
Тема
автор игорь атрощенко
атрощенко
диагностика
диагностика и лечение плоскостопия
игорь атрошенко
лечение плоскостопия
плоскостопие
стопы
Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья стоп в домашних условиях -
«Секреты здоровых стоп»
Александра Бонина
В этом видео-курсе вы найдете 5 основных блоков, каждый из которых, по сути, представляет собой отдельную мини-программу, записанных в видео-формате...
Aноним
Тема
автор александра бонина
бонина
здоровые стопы
лфк
методики лфк
плоскостопие
стопы
Работа с реальными проблемами пациента
Высокий подъем стопы (полая стопа). Острая боль при нагрузках.
Вы научитесь применять:
- Диагностика тазового региона (15 функционально-мышечных теста)
- Мануальные техники
- Терапию тейпированием
БОНУС К КУРСУ
Методический материал - PDF алгоритм и...
Прямые показания для работы со стопами:
- тяжесть и боль в ногах,
- отеки стоп и ног,
- «косточка» на пальце,
- плоскостопие,
- деформация стоп,
- боли в спине,
- малоподвижный образ жизни,
- избыточный вес,
- работа стоя на ногах,
- частые мозоли,
- ношение неудобной обуви (каблуки...
Отличие этого курса от онлайн практикумов и вебинаров:
специально снятые уроки - для легкого понимания
2 Протокола лечения (Протокол боли и Протокол нарушения функций) - для полного понимания
8 чек листов - для точного применения
10 нозологий проблем коленного сустава - для решения 99 % проблем...
Aноним
Тема
автор евгений харламов
академия тт
голеностоп
евгений харламов
лечебная физкультура
мануальная терапия
нозология
ортотейпинг
стопы
Болезни стоп влияют на всю биомеханику
Мы не только мало двигаемся, но и двигаемся неправильно, постоянно травмируем и
подрываем здоровье наших ног.
Последствия - плоскостопие, боль и отеки
Мы прибегаем к мазям и операциям, но продолжаем наносить вред.
Мобилизация стоп
Для тренировки потребуется...
Aноним
Тема
автор владимир бондаренко
бондаренко
здоровые стопы
здоровье стоп
стопыстопы ног
упражнения для стоп
центр механотерапии
Урок содержит упражнения помогающие значительно улучшить гибкость стоп, сформировать удлинённую, эстетически привлекательную форму стопы даже при отсутствии природного взъёма.
Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться "длинной" стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык...
Aноним
Тема
автор инна яромова
гибкость
коленные суставы
стопы
Деформированные стопы у пожилых - явление вполне привычное.
Как обычно думают большинство бабушек, глядя на свои стопы?
"Ну болячек накопила за жизнь.... Ноги исходила..."
Почему речь именно про бабушек, а не про дедушек?
Во-первых, потому что дедушкам в большинстве своём по фиг. Они на ноги...
Aноним
Тема
автор игорь атрощенко
мануальная терапия
мануальные техники
мастерская массажа и мануальной терапии
стопа
стопы
техники мануальной терапии
Чему Вы научитесь за курс?
Теория
• Бор алмазный 266.514.050 красный, мягкая (длина раб/п. 12 мм) ИЛИ Бор алмазный 266.514.040 красный, тонкая (длина раб/п 12 мм).
• АЛМАЗНЫЙ ШАР С НАТУРАЛЬНЫМ НАПЫЛЕНИЕМ СРЕДНЕ-МЯГКОГО АБРАЗИВА Magic Bits 3.1 мм.
• Набор фрез для обработки стоп Magic Bits.
•...
Дата интенсива: 5 октября 2020 года
Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко.
Этот анонс окажется одним из самых коротких.
На сегодняшнем интенсиве мы пройдём больше, чем на всём курсе "ПЛОСКОСТОПИЕ ПРО".
Интенсив можно было бы растянуть на 5 - 6 интенсивов, но я...
Aноним
Тема
автор игорь атрощенко
глобальные техники
деформации стоп
костно-суставные деформации стоп
мануальная терапия
мануальные техники
мастерская массажа и мануальной терапии
стопы
техники мануальной терапии
Я не враг себе и своему оборудованию.
Я никогда не буду использовать сама, а тем более рекомендовать техники, которые могут испортить оборудование. Более того, прежде,
чем внедрить технику в работу, я долго изучаю все нюансы.
⠀
Поэтому, я без страха работаю в smart технике: получаю быстрый...
Aноним
Тема
автор карина шурыгина
здоровье
карина шурыгина
обработка стопыстопы
шурыгина
Королевский массаж стоп (Thai Foot Massage) - это массаж тиковой палочкой по меридианам – энергетическим линиям и рефлекторным точкам на ногах
На стопе человека есть проекция всех органов. Благодаря этому мы можем диагностировать работу органов, воздействовать на них, улучшая их работу
От...
Aноним
Тема
автор ринат гайфутдинов
массаж
мкридианы
стопы
точки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Курс "Здоровая стопа"
✅ Мечтаешь исправить плоскостопие?
✅ Чувствуешь дискомфорт в стопах при долгой ходьбе?
✅ Начали беспокоить колени?
✅ Растет кость у большого пальца?
✅ Хочешь избежать проблем со стопами в будущем?
Этот курс...
Aноним
Тема
anastasya_parol
автор анастасия романова
здоровая стопа
мышцы стоп
плоскостопие
стопы
упражнения для стоп
У вас было такое?
Учишь иностранный язык, например, английский, 11 классов школы, потом в ВуЗе, а на выходе....
"London is the capital of Great Britain"?
Ну и ещё несколько оборотов.
В общем уровень остаётся между начальным и нулевым.
Так было и в моём случае до тех пор, пока у меня не появилась...
Aноним
Тема
автор игорь атрощенко
варикоз
деформация стопы
мануальная терапия
мануальные техники
опущение органов
протрузии
стопы
техники мануальной терапии