дофаминовая доза

Автор книги исследует, как постоянный поток информации, развлечений и стимулов меняет психику человека, снижает чувствительность и лишает способности проживать жизнь глубоко и осознанно. Книга показывает, почему отдых больше не приносит восстановления, откуда появляется ощущение внутренней...